睡前吃它80岁不被血栓扰！

2017-04-05/ 焦点 英国一项研究发现，快要吃晚饭时吃一点核桃仁，有助于减少油腻食物对动脉的损害。这是因为吃高脂肪食物会破坏动脉内壁一氧化氮的产生，而一氧化氮是保...

每天走够八千八，住院少

2017-04-05/ 焦点 英国纽卡斯特大学在《澳洲医学期刊》发表的最新研究发现，每天走够8800步，能减少1 3住院时间。 走路（供图 视觉中国） 研究人员招募了一批55岁以上...

一道汤最补肾：男人喝了护心防中风

2017-04-05/ 焦点 在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。...

左肩酸痛有可能是重病的征兆

2017-04-05/ 焦点 【环球网综合报道】很多人唇部很容易干裂，随时都会准备唇膏。但是，涂了唇膏有可能会恶化状况。为此，据日本Livedoor新闻网1月3日刊文，来看看究竟原...

如何判断自己湿气重不重

2017-04-05/ 焦点 原标题：如何判断自己湿气重不重有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。正所谓千寒易除，一湿难去。湿邪之气若是埋藏在身体里，必定就会对身体造...

睡前做两件事胜过吃补药

2017-04-05/ 焦点 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100 次，达到脚...

乾隆养生秘诀：清晨必做三事

2017-04-05/ 焦点 乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 深呼吸（供图 视觉中国） 深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧...

喝酒伤肝怎么个“伤”法一天喝多少最健康

2017-04-05/ 焦点 很多人常提在嘴边的一句话就是喝酒伤肝。喝酒伤肝似乎已经得到了广大群众的认同，但是喝酒怎么伤肝，很多人可能有支支吾吾说不出了。难道就是因为酒含...

运动降糖效果好常做1分钟运动可降低患病率

2017-04-05/ 焦点 运动可以使人体全身的代谢有改善，特别是使胰岛素的敏感性有改善。因为胰岛素的敏感性改善，再加上我们运动有一些热卡的消耗，整个机体代谢环节的改善...

不花一分钱治皮肤瘙痒

2017-04-05/ 焦点 皮肤瘙痒是顽症。有些人到处求医却得不到理想效果。引起皮肤瘙痒的原因有很多。今天在这里介绍的，是一种在当代人身上越来越常见的皮肤瘙痒诱因，即神...

这4个饮食习惯竟会损害肾脏，看完默默放下手中碗！

2017-04-05/ 焦点 肾脏，是人体清楚代谢废物的重要器官。很多人都不知道，肾脏与心脏的决定着人的寿命。一旦肾脏出现问题，身体健康就会出现问题。可见的，肾脏健康的重...

春天吃6种蔬菜最清火

2017-04-05/ 焦点 上火怎么办？喝凉茶、调整饮食都能达到一定的效果，但还有一个办法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜属于清淡食物，吃它不仅能为身体补充维生素和...

喜欢揉眼睛？小心细菌感染！这些不良用眼习惯你有多少？

2017-04-05/ 焦点 在日常生活中，许多人会有一些不良的用眼习惯，这些用眼习惯不仅会对视力造成损害，甚至还可能引发眼部感染，严重者甚至有失明的风险。以下这些不良用...

原来跷二郎腿危害这么大

2017-04-05/ 焦点 跷二郎腿是一种很舒服的动作，很多人都会做，有些人甚至形成习惯，一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。其实，跷二郎腿也是有一定危害的，所以大...

如何看穿女人的“性情”

2017-04-05/ 焦点 据说情场老手能够在第一眼就看出女人在床上表现有多辣，你呢？如果你不算是情场老手，那就把这篇文章看完吧。 如何看穿女人的性情（供图 cfp） 1、短...

山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了

2017-04-05/ 焦点 作为含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 图片来源于网络 此外，山楂里因含三萜类烯酸...

一杯黄芪水功效多到想不到

2017-04-05/ 焦点 黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有常喝黄芪汤，防病保健康的说法，即经常...

人体5大黄金穴：再不揉起就老了

2017-04-05/ 焦点 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常****这五个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老（供图 cfp...

胃不好的人吃这物比药还管用

2017-04-05/ 焦点 俗话说，胃病要三分治七分养，今天就教教大家怎么养胃。「养胃秘诀」 养胃（供图 视觉中国） 1 养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃...

注意！一类人吃蜂蜜是火上浇油

2017-04-05/ 焦点 蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 蜂蜜（供图 视觉中国） 从中医角度...

老祖宗口中的“长生果”1种吃法最安全有益

2017-04-05/ 焦点 据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研...

山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了

2017-04-05/ 焦点 作为含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 图片来源于网络 此外，山楂里因含三萜类烯酸...

关于香蕉，你不知道的那些事儿…

2017-04-05/ 焦点 香蕉（供图 视觉中国） 英国有句谚语：一日一苹果，医生远离我。其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E;除此之...

每天吃75克核桃或能改善男性的****质量

2017-04-05/ 焦点 近日，刊登在国际杂志Heliyon上的一项研究报告中，来自特拉华大学的研究人员通过研究发现，摄入富含核桃的饮食或许能够通过降低机体脂质的过氧化作用而...

说出来你可能不信芹菜对肝脏还有这种好处

2017-04-05/ 焦点 或许有些朋友不知道芹菜是灭肝火高手，一个经常大动肝火的人，可以尝试着多吃芹菜，用芹菜灭灭肝火。 芹菜（供图 视觉中国） 芹菜属于伞形科植物，主...

教你一招养胃效果翻倍

2017-04-05/ 焦点 俗语说，胃病三分治，七分养，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。...

小小洋葱作用多，常吃身体棒！

2017-04-05/ 焦点 说起洋葱，有人喜欢有人烦。洋葱是血液清道夫，很多人可能还不知道吧。先听鸽子给你讲一个身边的案例。我奶奶一年四季都吃洋葱，凉拌、炒菜甚至做汤，...

鸡蛋有五种功效怎么吃最好？

2017-04-05/ 焦点 鸡蛋（供图 视觉中国） 鸡蛋有五种功效怎么吃最好？鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？健...

苹果这么吃越吃越长寿

2017-04-05/ 焦点 一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！ 苹果（供图...

抗癌第一菜的正确吃法

2017-04-05/ 焦点 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 烤红薯（供图 视觉中...